MOVA Fundamentos Online

Conquiste AGORA um corpo atlético e eficiente através de práticas simples e dinâmicas.

Para você que busca mais

Simplicidade

Soluções simples para viver melhor e praticar sua atividade que ama.

Diversão

Com movimentos simples, porém desafiadores, você terá mais energia e diversão ao se mover.

Corpo e Mente

Ao se praticar MOVA, você conquistará um corpo mais atlético e uma mente mais saudável.

Consciência Corporal

Com a filosofia e o mindset MOVA, você conquistará mais flexibilidade, mais força e equilíbrio.

A Plataforma

Criamos o CURSO MOVA fundamentos para você ter acesso a aulas explicativas e dinâmicas de força, flexibilidade, reeducação do movimento, remodelação das fáscias, equilíbrio e fluidez.
Através de nossa plataforma, você poderá acessar todo o conteúdo pelo seu smartphone, notebook, tablet ou até mesmo na sua TV. Assim você poderá praticar sozinho ou com amigos.
Ao assinar você terá:
  • Login protegido;
  • Aulas didáticas e funcionais;
  • Mais de 25 movimentos;
  • Participará da Comunidade MOVA Online;
  • Terá acesso a bônus exclusivos.
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Comece agora sua prática!

Assine e comece a sua prática. Onde estiver e a qualquer hora.
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Aulas para todos os níveis

Conteúdo didático e prático, para aprender e refinar seus movimentos.
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Potencialize seu esporte e sua eficiência na vida.

14 aulas com mais de 25 movimentos e um programa de 30 aulas para você.

Bônus

Além das vídeo-aulas, você também receberá nosso E-book com 10 semanas de práticas MOVA. Isto quer dizer que você terá mais de 30 aulas extras para explorar todo o conteúdo aprendido neste nosso primeiro volume de MOVA Fundamentos. Para isto, basta você acessar a área de bônus na plataforma e fazer o download no seu tablet ou smartphone.
Com este material em mãos você terá:
  • Filosofia MOVA;
  • 10 semanas de práticas;
  • 30 aulas completas.

Juliana Ota

Professora de movimento, especialista em tornar o corpo e a mente potente e eficiente para atividades físicas e para a vida.
Seu foco é compartilhar um método eficiente e claro para que todos possam potencializar suas atividades esportivas e qualidade de vida, formatou o método MOVA – movimento absoluto, onde sua essência esta nos métodos japoneses ZEN e KAIZEN.
Além da sua formação em Engenharia, formou-se em Dança, Pilates (Stott Pilates e Fisiopilates), Ivaldo Bertazzo, Trilhos anatômicos, foi aluna de especialistas internacionais da área do movimento, handstand, acrobacias, contorcionismo e flexibilidade.

Por que devo praticar MOVA?

Carmen Shanguai além de professora de medicina tradicional chinesa de Juliana Ota, vem nestes últimos 8 anos acompanhando a evolução da metodologia MOVA. Confira o depoimento ao lado!

Liberdade para se MOVER

Agora você pode levar o MOVA sempre ao seu lado. Imagine poder praticar onde você quiser, na sua casa, na academia ou até mesmo em uma viagem?

Formas de Pagamento

Menos do que um cafezinho. Pratique por um ano a 0,55 centavos por dia!
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Disclaimer

Antes de praticar, consulte um profissional da área da saúde para verificar se você está apto para a prática de movimento.

Para maiores informações, clique aqui.